很多同学在考试之前都容易紧张，那么，考试前怎样保持良好心态？考试前怎么高效刷题呢？下面，上学吧君就为大家详细解答一番。

第一，在平时的学习过程当中一定要注意知识内容的把握，充分使用各种手段对知识点进行训练和巩固，使其转化为能力。对所学知识做到心中有数，这样对心态的稳定起着决定性的作。

第二，考前的准备，一般情况下考前的放松是非常重要的，这时就不要再去看书了，到外面走一走放松放松减缓一下压力，做好心态的调整。

第三，在考前不要吃得太饱或太少，不然在考试当中肚子可能会不舒服的，会造成心理的不稳定，影响考试。

第四，走进考场后的临时调整，刚走进考场如果感到紧张，就做几次深呼吸或用两手抓住所坐的凳子做使劲向高提的动作来缓解一下心里的紧张，也可以提前准备一块巧克力吃一块，对还真紧张也是很有效的。

第五，在平时多参加体育锻炼，尤其多参加一些竞赛性的体育活动，锻炼自己的心理素质，多给自己鼓励加油，提高自己的自信心，相信自己的能力。

好了，关于“考试前怎样保持良好心态？考试前怎么刷题？”的问题就解答到这里，而在备考过程中，我建议使用上学吧找答案APP，既有真题模拟题可供练习，还能在线找答案，能够大幅提升我们的备考效率！

最后，祝大家学业顺利！

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